عدد المساهمات : 487 تاريخ التسجيل : 23/07/2009 العمر : 38 الموقع : بين السماء والارض Upload Photos :
موضوع: لا تنهض من سريرك سريعا عندالاستيقاظ من النوم الأحد 16 أغسطس - 0:21
خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه يقول الأطباء : أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد
DR/amregyptphron مهندس بيشارك كويس
عدد المساهمات : 88 تاريخ التسجيل : 07/12/2008 العمر : 38 الموقع : hospital رقم العضوية : 1894 Upload Photos : أهم مواضيعى : تاخر المشى عند الاطفال والشلل الدماغى عند الاطفال
موضوع: رد: لا تنهض من سريرك سريعا عندالاستيقاظ من النوم الخميس 10 سبتمبر - 16:11
موضوع جميل جدا يا بشمهندس لان فعلا لما يكون الانسان نايم يكون تركيز الدم كله فى الاطراف السفليه ولو قام مرة وحدة يندفع الدم بصورة مفاجة نحو القلب مما يزيد الحمل على عضله القلب ويسبب ارتفاع الضغط عام فى الجسم يودى الى النزيف لذلك بننصح المرضى وخصوصا مرضى القلب لما يقوم يجلس دقيقتين وبعد كدة ينزل القدم وحدة وحدة ويستنى دقيقتين وبعد كدة يقوم ويشوف حاله ويمشى تدريجى يعنى ما يمشيش بسرعة وحدة وحدة
أحمد بكري مهندس ممتاز
عدد المساهمات : 314 تاريخ التسجيل : 20/12/2007 العمر : 37 رقم العضوية : 416 الأوسمه : Upload Photos :
موضوع: رد: لا تنهض من سريرك سريعا عندالاستيقاظ من النوم الخميس 10 سبتمبر - 16:45
حسين تاج الدين عضو بدرجة مهندس إستشارى
عدد المساهمات : 2139 تاريخ التسجيل : 28/08/2009 العمر : 32 الموقع : في قلوب الاحبه الأوسمه : Upload Photos : أهم مواضيعى :
حكمه ...
حين تفقد شيئاً يخصك . . تذكر أن كل شئ قد كان في لوحة القـدر
. . قبل أن تكون شخصا من بين ملايين البشر. . إن خسرت شيئا
. . فتذكر أنك قد كسبت أشياء . . و إن فاتك موعد
. . فتذكر أنك قد تلحق موعــداً! ! مهما كان الألم مريراً ومهما كان القادم مجهولا .
....... افتح عينك للأحلام و الطموح . . فغداً يوم جديد . . وغداً أنت شخص جديد
موضوع: رد: لا تنهض من سريرك سريعا عندالاستيقاظ من النوم الخميس 10 سبتمبر - 18:04
اشكرك جدا يا بشمهندسه علي المعلومات الرائعه والقيمه وجزاكي الله عنا كل خير
aly4ever مهندس ممتاز
عدد المساهمات : 275 تاريخ التسجيل : 21/09/2008 العمر : 34 رقم العضوية : 1739 Upload Photos :
موضوع: رد: لا تنهض من سريرك سريعا عندالاستيقاظ من النوم الجمعة 11 سبتمبر - 12:35
الفففففففففففف شكرررررررر على هذه المعلومات القيمة
وانا فعلا ساعات لما بكون نايم واجي قايم مرة واحده ، عنيا بتضلم وبحس نفسي دايخ للحظات
MISS_R مشرفة قسم شخصيات هامه والأدب والشعر
عدد المساهمات : 3628 تاريخ التسجيل : 13/12/2007 العمر : 33 الموقع : Inside you رقم العضوية : 381 الأوسمه : Upload Photos :
موضوع: رد: لا تنهض من سريرك سريعا عندالاستيقاظ من النوم السبت 12 سبتمبر - 6:13
معلومات راائعة جداً
وفعلاً انا لما بقوم بسرعة من علي السرير بحس ان ضربات قلبي زايدة وببقي دايخة وبأخذ فترة حتي أستعيد تركيزي ونشاطي
جزيل الشكر لكِ يا بشمهندسة علي هذا الموضوع الرائع
free_matrex2010 عضو بدرجة مهندس إستشارى
عدد المساهمات : 877 تاريخ التسجيل : 05/12/2008 العمر : 32 رقم العضوية : 1890 Upload Photos :
موضوع: رد: لا تنهض من سريرك سريعا عندالاستيقاظ من النوم السبت 12 سبتمبر - 6:50
المشكله دى عندى مش بس لما اصحى من النوم لكن مثلا لما اقوم من التشهد اثناء الصلاء بحس بدوخه جامده
miss egypt عضو بدرجة مهندس إستشارى
عدد المساهمات : 987 تاريخ التسجيل : 28/01/2009 العمر : 34 الموقع : الجيزة رقم العضوية : 1976 Upload Photos :
موضوع: رد: لا تنهض من سريرك سريعا عندالاستيقاظ من النوم الثلاثاء 15 سبتمبر - 18:55
شكرا للمعلومه المفيده
وهبقى اخد بالي بعد كده من الحكايه دي عشان فعلا لما بقوم بسرعه بحس اني مش بشةف قدامي
موضوع: لا تنهض من سريرك سريعا عندالاستيقاظ من النوم 
الأحد 16 أغسطس - 0:21
