نوعية الطعام تؤثر على نفسية الإنسان

نوعية الطعام تؤثر على نفسية الإنسان

إليك بعض الأمثلة

البيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، والبقوليات، والحبوب الكاملة القشرة

تؤدي إلى الراحة النفسية,وتعالج الاضطرابات العاطفية ,نقصه في الجسم إلى ظهور الكآبة والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة

الخــس

يعمل على تهدئة الأعصاب

الجبن القريش، والحمص (مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضروات مثل: الكوسة أو السبانخ)
تنشيط التفكير والذاكرة نتيجة بعض الأحماض الأمنية التي تحتوي عليها

الطماطـــم

تولد داخل الإنسان شعوراً بالكراهية الشديدة للتدخين ورائحته

الجـــزر

يعمل على الهدوء والطمأنينة النفسية

المخ، وصفار البيض، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير وأهمها زيوت الذرة، وبذرة القطن، وفول الصويا

تساعد على تحسين وتقوية الذاكرة

الكبد، والأرز، والقمح، والخميرة

تزيد من قدرة الإنسان على تحمل الألم، وتقلل انفعلاته، وتسبب له حالة من الإسترخاء والخمول

التمــــر

يكسب المرء الشجاعة وتقوية الأعصاب

الشــيـكولاته

تسبب حالة من الانتشاء والراحة، وتقاوم الاكتئاب تنظيم ضربات القلب، وتمنع الإحساس بالتوتر

المـوز

تساعد على التأمل وحسن التفكير

على كده اى حد يقولك نفسيتى تديله

طبق سلطة بدل المهدئات نوعية الطعام تؤثر على نفسية الإنسان Image5

ربنا يخليك وتدينا معلومات قيمة كمان وكمان نوعية الطعام تؤثر على نفسية الإنسان Flowers

اقتباس :: الشــيـكولاته

تسبب حالة من الانتشاء والراحة، وتقاوم الاكتئاب تنظيم ضربات القلب، وتمنع الإحساس بالتوتر

ممكن أضيف ان الشوكولاته كويسه جداً قبل الدخول للإمتحان نوعية الطعام تؤثر على نفسية الإنسان Scenic

لأنها بتنشط المخ وأثناء المذاكره

شكرا على الموضوع يا باشمهندس

اقتباس :: على كده اى حد يقولك نفسيتى تديله

طبق سلطة بدل المهدئات

وأنا بأ قول ليه مكونات السلطه غاليه الأيام دى علشان أكيد هيا علاج ومكن يعد كده تتباع فى الصيدليات مش فى السوق
وبتغلى بقرار من وزالرة الصحه
ههه ههه ههه

ههههههههههههههههههههههههه

تسلم يا قبطان على مرورك وردك الحلووووووو منور موضوعي....

والباشا الكبير احمد سيد تسلملي على المرور ...

انا يا عم اااكل موز كتيير

وأتامل أتأمل
لحد ما انجنن

موضوع جميل للغاية

تسلم يا غالي على المرور ...