بمناسبة قرب الأمتحانات

عملية التركيز أثناء الدراسة
اتبع ما يلي:

1 . تكثيف الانتباه على الأهداف .
2 . فكر في أهمية هذا الموضوع الذي بين يديك .
3 . حافظ على صفاء ذهنك
4. لا توهم نفسك بأن الموضوع ممل أو صعب .
5 . ادرس بنظام و اسأل عما لا تفهمه .
6 . اقرأ بتمعن و ضع أسئلة خلال القراءة .
7 . حدد الكلمات و الفقرات الهامة
8 . لخص ما قرأت فهذا يساعدك على الحفظ و الفهم .

عوائق التركيز :

1 . الانتقال من موضوع إلى آخر دون انتظام .
2 . وجود مشاكل صحية أو عائلية .
3 . تراكم المادة الدراسية .
4 . وجود رفاق السوء .
5 . كراهية المواد الدراسية .

للتغلب على عوائق التركيز :
1 . برمج أوقات الدراسة .
2 . حدد مكان الدراسة بحيث يكون مكان هادئ.
3 . لا تراكم المواد الدراسية .
4 . حاول الابتعاد عن المشاكل المنزلية .
5 . ابتعد عن رفاق السوء .

الانتباه
الانتباه هو الخطوة الأولى في التعلم الجيد

الصعوبات التي تواجه الأفراد في الانتباه :

الانتباه عملية ذهنية عقلية يجب إجراؤها مع العملية الحسية وحتى تتمكن من تركيز الذهن في أمر محدد دون الانتقال إلى غيره تحتاج إلى جهد لأن:

1 _ الفرد يتمكن من الانتباه لأمر واحد فقط .

2 _ تركيز الانتباه يتطلب جهدا ذهنيا .

3 _ من السهل أن يتعرض الأفراد للتشتت .

طرق للمساعدة في تركيز الانتباه بفاعلية أكبر :

1 . انتبه للمعلومات الهامة فقط .

2 . فكر في سبب أهمية المعلومات بالنسبة لك .

3 . تعامل في وقت محدد بقضية واحدة فقط .

4 . تجنب التعامل مع عدة مصادر للمعلومات في الوقت نفسه كأن تدرس وتستمع للمذياع .

5 . اترك العمل حالا حين تصل إلى درجة تشعر فيها بعدم القدرة على الإنجاز .

شروط الدراسة الجيدة
شروط الدراسة الجيدة :-

1 . التهيؤ المادي : إعداد المواد التي يحتاجها الطالب للدراسة بشكل منظم ليسهل الوصول إليها دون إضاعة الوقت .

2 . التهيؤ النفسي : التفكير بأهمية الدراسة بالنسبة لأهداف الطالب لرفع مستوى الدافعية .

كيف تضع برنامجا" دراسيا" :-

1 . حدد أوقات الدراسة و الراحة و النوم .
2 . غير في الأوقات إن كان هناك ضرورة .
3 . خطط للمراجعة الأسبوعية .
4 . لا تدرس المواد المتشابهة وراء بعضها.
5 . حدد مدة الدراسة بحيث تكون أقل من ساعتين و أكثر من خمس و أربعين دقيقة للمادة الواحدة .

كيف تقرأ قراءة فاحصة :-

1 . اقرأ الموضوع لأخذ فكرة عامة عن محتوياته و لاحظ العناوين الرئيسية و النقاط الأساسية .
2 . استذكر النقاط الأساسية للموضوع .
3 . أجب عن الأسئلة الموجودة في نهاية الموضوع .
4 . حدد الفكرة الرئيسية و الأفكار التي يجب أن تفهمها و تتذكرها و مكان وجود المعلومات في الكتاب .

كيف تتذكر ما قرأت :-

1 . سمع ما قرأت دون النظر إلى الكتاب .
2 . سمع بشكل جزئي و بشكل كلي .
3 . حدد أفكار كل فقرة بجانبها ليسهل العودة لها و تسميعها .
4 . استخدم التسميع الشفوي و التسميع الكتابي

الاستفادة من الوقت أعلى الصفحة
معنى الوقت :

إن الوقت عند بعضنا يمثل مجرد مقياس أو معيارلفترة الزمنية , إن مأساة هذا المفهوم للوقت أنه يدمر روح المبادرة و يحبط الإبداع و لا يحقق الإنجاز في الوقت المخصص .

إن التنظيم السليم للوقت يعد بكل تأكيد أحد البنود الأولى في أية صيغة من صيغ النجاح . لذلك أصبح من الضروري على كل فرد أن يقضي بعض الوقت في بداية الأسبوع ليخطط بالتفصيل الجدول الدقيق لأعمال ذلك الأسبوع .

أخي الطالب :

خصص وقتا معينا كل يوم للأشياء التي تود إنجازها ، ثم التزم به أفضل ما تستطيع ، و على سبيل المثال : فانك بحجزك ساعة من كل يوم لغرض معين فانك تكسب 365 ساعة سنويا أو ما يعادل أكثر من 60 يوم عمل كامل ، بوسعك أن تنجز الكثير في هذه الفترة الزمنية ، مثلا :

1. حفظ أجزاء عديدة من القرآن .
2. تعلم أساليب القراءة السريعة .
3. اكساب مهارات محددة .
4. زيادة المعلومات السابقة و تطويرها .
5. مطالعة كتب جديدة .
6. تعلم لغة أجنبية .

ملاحظات لكل يوم :

1. خطط يومك كل صباح بكتابة الأشياء التي يجب عملها و اشطب كل عمل تم إنجازه أثناء اليوم

2. احتفظ دائما بقلم و ورقة أو مفكرة صغيرة في جيبك لتسجيل الخطط و الأفكار خلال أوقات الفراغ .

3. استفد من وقت الفراغ في القراءة و الحفظ أو في عمل شيء بناء

4. تجنب الناس الذين يسرقون وقتك بأنانية وحماقة .

5. لا ترتب رحلة أو زيارة لإنجاز عمل ما إذا كان بوسعك إنجاز ذلك العمل بخطاب أو بمكالمة هاتفية .

فن الاستماع الى الشرح
عزيزي الطالب : إن الاستماع لشرح الدكتور في الكليه يختلف كثيرا عن كل استماع آخر لكلام قد تسمعه و تنساه بعد دقائق .. لأن شرح الدكتور يتناول أمورا أنت مسؤول عنها في الحاضر و المستقبل .

فآنت هنا تستمع لتتعلم و يجب أن يكون هدفك الأساسي الاحتفاظ بما تسمع لوقت طويل . و نحن هنا أخي الطالب نقدم إليك النصائح المفيدة لك في هذا المجال

* حضر نفسك للدرس الذي ينويالدكتور شرحه بأن تطالعه في البيت و تحاول أن تحدد أفكاره الرئيسة و تستخرج معاني الكلمات الصعبة فيه و ضع علامة استفهام أمام الفقرات الغامضة التي لم تفهمها .

* تأكد أنك أنت بحاجة إلى الدكتور أكثر بكثير من حاجته إليك ، لذا حاول أن تتعرف على أسلوبه و طريقته في الشرح و أن تتلاءم مع طباعه ،و بذلك تحصل على أجل الفوائد و إياك أن تخدع نفسك بقول بعض الفاشلين من الطلاب بأنهم يكرهون هذه المادة أو تلك لأنهم يكرهون معلمها أو يكرهون طريقته .. فهذا عين الخطأ .. و تبرير للفشل والكسل

* إياك ثم إياك و أحلام اليقظة ، فهي من ألد أعداء الطالب و أخطر عوامل الرسوب و الفشل . و أحلام اليقظة هي أن تنظر دون أن تبصر و تسمع و دون أن تنصت .. أي أن تكون بجسمك في الصف و لكن عقلك و ذهنك و باقي حواسك في مكان آخر

* إياك أن تخجل أو تتردد في طرح الأسئلة حول نقطة في الدرس لم تفهمها خوفا من انتقاد زملائك أو خشية ظهورك أمامهم و كأنك قليل الفهم . و خير لك أن تظهر بمظهر قليل الفهم من أن تضيع نقطة هامة من الدرس . و ثق تماما أن كثير من زملائك في الصف مثلك تراود عقولهم أسئلة كثيرة و استفسارات كثيرة و لكنهم يخجلون أو يكابرون ، ولكن لا تنسى أن عليك أن تختار الوقت المناسب و الطريقة المناسبة لطرح سؤالك .

* إياك ثم إياك و أحلام اليقظة ، فهي من ألد أعداء الطالب و أخطر عوامل الرسوب و الفشل . و أحلام اليقظة هي أن تنظر دون أن تبصر و تسمع و دون أن تنصت .. أي أن تكون بجسمك في الصف و لكن عقلك و ذهنك و باقي حواسك في مكان آخر .

الاستعداد للامتحان

أبنائي الطلبة : إليكم بعض النصائح والإرشادات استعداداً للامتحان :

1_ اتباع أسلوب الدراسة بعيدا عن مكان تجمع أفراد العائلة وعن التلفازو الابتعاد عن المشاكل ، الدراسة في غرفة متجددة الهواء و الابتعاد عن المدفأة ؛ الجلسة الصحيحة أثناء الدراسة ؛ الدراسة بعد تناول وجبة الغداء المناسبة وتوفير الإضاءة الكافية بالغرفة .

2_ عمل برنامج دراسي للمراجعة قبل موعد الامتحانات بفترة كافية.

3_ أهمية استغلال أيام العطل في المراجعة .

4_ اللجوء لمعلم المادة لشرح و توضيح ما يصعب عليك .

5_ التقليل أو الابتعاد عن متابعة التلفاز أثناء فترة الامتحانات .

6_ ما يجب عليك عمله ليلة الامتحان : الدراسة بتركيز والاستعانة بأسئلة الامتحانات اليومية و الشهرية ومعرفة الإجابة الصحيحة عليها و لا تحاول التنبؤ ببعض الأسئلة وتترك أجزاء من الدرس بلا مراجعة ؛ خذ قسطاً من النوم بما لا يقل عن ثمان ساعات لتكون مرتاحاً جسميا ونفسيا و ذهنيا ، ولتدخل الامتحان بكامل يقظتك

7_ما يجب عملة صباح الامتحان : الاستيقاظ مبكرا" للصلاة و المراجعة النهائية على النقاط الهامة ،تناول وجبة الفطور تأكد أن جميع ما يلزمك للامتحان موجود معك ،لا تحاول النقاش مع زملائك في المادة حتى لا تتشتت أفكارك و لا تحاول المراجعة أثناء الطابور الصباحي.

8_ما يجب عمله عند تسليم ورقة الامتحان : افهم المطلوب منك بدقة في كل سؤال ، ابدأ بالأسئلة التي أنت واثق من قدرتك على الإجابة عليها بصفة ممتازة ، اترك السؤال الصعب في النهاية ، التزم بالزمن المحدد للامتحان .

اتمنى ان الموضوع يكون عجابكم وتستفيدوا منه
مع تمنياتي بالتوفيق والنجاح
مع تحيات القبطانعملية التركيز أثناء الدراسة
اتبع ما يلي:

1 . تكثيف الانتباه على الأهداف .
2 . فكر في أهمية هذا الموضوع الذي بين يديك .
3 . حافظ على صفاء ذهنك
4. لا توهم نفسك بأن الموضوع ممل أو صعب .
5 . ادرس بنظام و اسأل عما لا تفهمه .
6 . اقرأ بتمعن و ضع أسئلة خلال القراءة .
7 . حدد الكلمات و الفقرات الهامة
8 . لخص ما قرأت فهذا يساعدك على الحفظ و الفهم .

عوائق التركيز :

1 . الانتقال من موضوع إلى آخر دون انتظام .
2 . وجود مشاكل صحية أو عائلية .
3 . تراكم المادة الدراسية .
4 . وجود رفاق السوء .
5 . كراهية المواد الدراسية .

للتغلب على عوائق التركيز :
1 . برمج أوقات الدراسة .
2 . حدد مكان الدراسة بحيث يكون مكان هادئ.
3 . لا تراكم المواد الدراسية .
4 . حاول الابتعاد عن المشاكل المنزلية .
5 . ابتعد عن رفاق السوء .

الانتباه
الانتباه هو الخطوة الأولى في التعلم الجيد

الصعوبات التي تواجه الأفراد في الانتباه :

الانتباه عملية ذهنية عقلية يجب إجراؤها مع العملية الحسية وحتى تتمكن من تركيز الذهن في أمر محدد دون الانتقال إلى غيره تحتاج إلى جهد لأن:

1 _ الفرد يتمكن من الانتباه لأمر واحد فقط .

2 _ تركيز الانتباه يتطلب جهدا ذهنيا .

3 _ من السهل أن يتعرض الأفراد للتشتت .

طرق للمساعدة في تركيز الانتباه بفاعلية أكبر :

1 . انتبه للمعلومات الهامة فقط .

2 . فكر في سبب أهمية المعلومات بالنسبة لك .

3 . تعامل في وقت محدد بقضية واحدة فقط .

4 . تجنب التعامل مع عدة مصادر للمعلومات في الوقت نفسه كأن تدرس وتستمع للمذياع .

5 . اترك العمل حالا حين تصل إلى درجة تشعر فيها بعدم القدرة على الإنجاز .

شروط الدراسة الجيدة
شروط الدراسة الجيدة :-

1 . التهيؤ المادي : إعداد المواد التي يحتاجها الطالب للدراسة بشكل منظم ليسهل الوصول إليها دون إضاعة الوقت .

2 . التهيؤ النفسي : التفكير بأهمية الدراسة بالنسبة لأهداف الطالب لرفع مستوى الدافعية .

كيف تضع برنامجا" دراسيا" :-

1 . حدد أوقات الدراسة و الراحة و النوم .
2 . غير في الأوقات إن كان هناك ضرورة .
3 . خطط للمراجعة الأسبوعية .
4 . لا تدرس المواد المتشابهة وراء بعضها.
5 . حدد مدة الدراسة بحيث تكون أقل من ساعتين و أكثر من خمس و أربعين دقيقة للمادة الواحدة .

كيف تقرأ قراءة فاحصة :-

1 . اقرأ الموضوع لأخذ فكرة عامة عن محتوياته و لاحظ العناوين الرئيسية و النقاط الأساسية .

2 . استذكر النقاط الأساسية للموضوع . 3 . أجب عن الأسئلة الموجودة في نهاية الموضوع .

4 . حدد الفكرة الرئيسية و الأفكار التي يجب أن تفهمها و تتذكرها و مكان وجود المعلومات في الكتاب .

كيف تتذكر ما قرأت :-

1 . سمع ما قرأت دون النظر إلى الكتاب . 2 . سمع بشكل جزئي و بشكل كلي .

3 . حدد أفكار كل فقرة بجانبها ليسهل العودة لها و تسميعها . 4 . استخدم التسميع الشفوي و التسميع الكتابي

الاستفادة من الوقت أعلى الصفحة
معنى الوقت :

إن الوقت عند بعضنا يمثل مجرد مقياس أو معيارلفترة الزمنية , إن مأساة هذا المفهوم للوقت أنه يدمر روح المبادرة و يحبط الإبداع و لا يحقق الإنجاز في الوقت المخصص .

إن التنظيم السليم للوقت يعد بكل تأكيد أحد البنود الأولى في أية صيغة من صيغ النجاح . لذلك أصبح من الضروري على كل فرد أن يقضي بعض الوقت في بداية الأسبوع ليخطط بالتفصيل الجدول الدقيق لأعمال ذلك الأسبوع .

أخي الطالب :

خصص وقتا معينا كل يوم للأشياء التي تود إنجازها ، ثم التزم به أفضل ما تستطيع ، و على سبيل المثال : فانك بحجزك ساعة من كل يوم لغرض معين فانك تكسب 365 ساعة سنويا أو ما يعادل أكثر من 60 يوم عمل كامل ، بوسعك أن تنجز الكثير في هذه الفترة الزمنية ، مثلا :

1. حفظ أجزاء عديدة من القرآن .
2. تعلم أساليب القراءة السريعة .
3. اكساب مهارات محددة .
4. زيادة المعلومات السابقة و تطويرها .
5. مطالعة كتب جديدة .
6. تعلم لغة أجنبية .

ملاحظات لكل يوم :

1. خطط يومك كل صباح بكتابة الأشياء التي يجب عملها و اشطب كل عمل تم إنجازه أثناء اليوم

2. احتفظ دائما بقلم و ورقة أو مفكرة صغيرة في جيبك لتسجيل الخطط و الأفكار خلال أوقات الفراغ .

3. استفد من وقت الفراغ في القراءة و الحفظ أو في عمل شيء بناء

4. تجنب الناس الذين يسرقون وقتك بأنانية وحماقة .

5. لا ترتب رحلة أو زيارة لإنجاز عمل ما إذا كان بوسعك إنجاز ذلك العمل بخطاب أو بمكالمة هاتفية .

فن الاستماع الى الشرح
عزيزي الطالب : إن الاستماع لشرح الدكتور في الكليه يختلف كثيرا عن كل استماع آخر لكلام قد تسمعه و تنساه بعد دقائق .. لأن شرح الدكتور يتناول أمورا أنت مسؤول عنها في الحاضر و المستقبل .

فآنت هنا تستمع لتتعلم و يجب أن يكون هدفك الأساسي الاحتفاظ بما تسمع لوقت طويل . و نحن هنا أخي الطالب نقدم إليك النصائح المفيدة لك في هذا المجال

* حضر نفسك للدرس الذي ينويالدكتور شرحه بأن تطالعه في البيت و تحاول أن تحدد أفكاره الرئيسة و تستخرج معاني الكلمات الصعبة فيه و ضع علامة استفهام أمام الفقرات الغامضة التي لم تفهمها .

* تأكد أنك أنت بحاجة إلى الدكتور أكثر بكثير من حاجته إليك ، لذا حاول أن تتعرف على أسلوبه و طريقته في الشرح و أن تتلاءم مع طباعه ،و بذلك تحصل على أجل الفوائد و إياك أن تخدع نفسك بقول بعض الفاشلين من الطلاب بأنهم يكرهون هذه المادة أو تلك لأنهم يكرهون معلمها أو يكرهون طريقته .. فهذا عين الخطأ .. و تبرير للفشل والكسل

* إياك ثم إياك و أحلام اليقظة ، فهي من ألد أعداء الطالب و أخطر عوامل الرسوب و الفشل . و أحلام اليقظة هي أن تنظر دون أن تبصر و تسمع و دون أن تنصت .. أي أن تكون بجسمك في الصف و لكن عقلك و ذهنك و باقي حواسك في مكان آخر

* إياك أن تخجل أو تتردد في طرح الأسئلة حول نقطة في الدرس لم تفهمها خوفا من انتقاد زملائك أو خشية ظهورك أمامهم و كأنك قليل الفهم . و خير لك أن تظهر بمظهر قليل الفهم من أن تضيع نقطة هامة من الدرس . و ثق تماما أن كثير من زملائك في الصف مثلك تراود عقولهم أسئلة كثيرة و استفسارات كثيرة و لكنهم يخجلون أو يكابرون ، ولكن لا تنسى أن عليك أن تختار الوقت المناسب و الطريقة المناسبة لطرح سؤالك .

* إياك ثم إياك و أحلام اليقظة ، فهي من ألد أعداء الطالب و أخطر عوامل الرسوب و الفشل . و أحلام اليقظة هي أن تنظر دون أن تبصر و تسمع و دون أن تنصت .. أي أن تكون بجسمك في الصف و لكن عقلك و ذهنك و باقي حواسك في مكان آخر .

الاستعداد للامتحان

أبنائي الطلبة : إليكم بعض النصائح والإرشادات استعداداً للامتحان :

1_ اتباع أسلوب الدراسة بعيدا عن مكان تجمع أفراد العائلة وعن التلفازو الابتعاد عن المشاكل ، الدراسة في غرفة متجددة الهواء و الابتعاد عن المدفأة ؛ الجلسة الصحيحة أثناء الدراسة ؛ الدراسة بعد تناول وجبة الغداء المناسبة وتوفير الإضاءة الكافية بالغرفة .

2_ عمل برنامج دراسي للمراجعة قبل موعد الامتحانات بفترة كافية.

3_ أهمية استغلال أيام العطل في المراجعة .

4_ اللجوء لمعلم المادة لشرح و توضيح ما يصعب عليك .

5_ التقليل أو الابتعاد عن متابعة التلفاز أثناء فترة الامتحانات .

6_ ما يجب عليك عمله ليلة الامتحان : الدراسة بتركيز والاستعانة بأسئلة الامتحانات اليومية و الشهرية ومعرفة الإجابة الصحيحة عليها و لا تحاول التنبؤ ببعض الأسئلة وتترك أجزاء من الدرس بلا مراجعة ؛ خذ قسطاً من النوم بما لا يقل عن ثمان ساعات لتكون مرتاحاً جسميا ونفسيا و ذهنيا ، ولتدخل الامتحان بكامل يقظتك

7_ما يجب عملة صباح الامتحان : الاستيقاظ مبكرا" للصلاة و المراجعة النهائية على النقاط الهامة ،تناول وجبة الفطور تأكد أن جميع ما يلزمك للامتحان موجود معك ،لا تحاول النقاش مع زملائك في المادة حتى لا تتشتت أفكارك و لا تحاول المراجعة أثناء الطابور الصباحي.

8_ما يجب عمله عند تسليم ورقة الامتحان : افهم المطلوب منك بدقة في كل سؤال ، ابدأ بالأسئلة التي أنت واثق من قدرتك على الإجابة عليها بصفة ممتازة ، اترك السؤال الصعب في النهاية ، التزم بالزمن المحدد للامتحان .

اتمنى ان الموضوع يكون عجابكم وتستفيدوا منه
مع تمنياتي بالتوفيق والنجاح
مع تحيات القبطان

شكرا يا قبطان على الموضوع الجميل ده واتمنى لك ولجميع الاعضاء دوام التوفيق والنجاح

بارك الله فيك الموضوع فعلا مفيد.

موضوع رائع